심리학 & 인간 행동 분석34 결정을 후회하지 않는 사람들의 사고방식 (후회 최소화 원칙) 💡 1. 왜 우리는 결정을 후회할까?"다른 선택을 했더라면 더 나았을까?""내가 이 결정을 내린 게 맞는 걸까?""다시 돌아갈 수 있다면 다르게 선택했을 텐데…"우리는 인생에서 끊임없이 선택을 해야 하는 순간을 맞이한다.하지만 결정을 내린 후에는 종종 **후회(Regret)**가 찾아오곤 한다.어떤 사람은 한 번 내린 결정을 후회하며 괴로워하고,어떤 사람은 후회를 최소화하며 만족스럽게 살아간다.📌 후회 최소화 원칙(Regret Minimization Framework)이란?✅ 미래의 후회를 최소화하는 방향으로 결정을 내리는 사고방식✅ 현재의 감정보다 장기적인 시점에서 후회할 가능성을 고려✅ 후회를 줄이고, 인생의 만족도를 높이는 효과💡 그렇다면, 후회하지 않는 사람들은 어떤 사고방식을 가졌을까?🤔.. 2025. 3. 26. 자기기만(Self-Deception): 우리는 왜 스스로를 속이는가? 💡 1. 우리는 왜 스스로를 속이는 걸까?"난 충분히 노력했어.""이건 내 실수가 아니야. 그냥 운이 나빴을 뿐이야.""내가 저 사람보다 못할 리 없어!"우리는 종종 자신을 속이며 현실을 있는 그대로 받아들이지 않는 경우가 있다.이처럼 자신이 보고 싶은 대로 현실을 왜곡하는 심리적 현상을 **자기기만(Self-Deception)**이라고 한다.📌 자기기만(Self-Deception)이란?✅ 자신에게 불리한 진실을 외면하고, 자신이 믿고 싶은 것을 사실처럼 받아들이는 심리적 현상✅ 의도적 거짓말이 아니라, 무의식적으로 자신을 속이는 것✅ 자기 보호, 불안 감소, 자존감 유지 등의 이유로 발생함💡 그렇다면, 왜 우리는 스스로를 속이는 걸까? 🤔🤔 자기기만은 무조건 나쁜 것일까, 아니면 때로는 긍정적.. 2025. 3. 25. 사람들이 위험을 과소평가하는 심리적 이유 💡 1. 우리는 왜 위험을 제대로 인식하지 못할까?"나는 운전할 때 사고 안 날 거야.""설마 내가 해킹을 당하겠어?""코로나? 그거 그냥 감기 같은 거 아냐?"우리는 종종 명백한 위험이 있어도 이를 과소평가하거나 무시하는 경향이 있다.사고, 질병, 금융 위기 등 중대한 위험 요소를 앞두고도 사람들이 안일한 태도를 보이는 이유는 무엇일까? 🤔📌 위험 과소평가(Risk Underestimation)란?✅ 사람들이 실제보다 위험을 낮게 평가하는 심리적 현상✅ 자신에게만 ‘예외’가 적용될 것이라고 믿는 경향이 있음✅ **인지 편향(Cognitive Bias)**과 신경과학적 요인에 의해 발생💡 그렇다면, 우리는 왜 위험을 제대로 인식하지 못하는 걸까?🤔 심리학적으로 이를 설명할 수 있을까?📖 🔗 .. 2025. 3. 24. 왜 우리는 직감(intuition)을 믿을까? (직감의 심리학) 💡 1. 직감은 정말 믿을 만할까?"이 선택이 왠지 옳을 것 같아!""처음 본 사람인데, 뭔가 느낌이 좋지 않다."우리는 가끔 논리적인 판단 없이도 어떤 결정을 내릴 때가 있다.이처럼 명확한 근거 없이 **‘그냥 느낌상 맞다’**고 판단하는 것이 **직감(Intuition)**이다.📌 직감(Intuition)이란?✅ 논리적 분석 없이도 빠르게 내리는 판단✅ 경험과 무의식적인 패턴 인식을 기반으로 작동✅ 종종 ‘육감’ 또는 ‘제6감’이라고 불리기도 함💡 그렇다면, 왜 우리는 직감을 믿으며, 직감은 과학적으로 얼마나 신뢰할 수 있을까? 🤔📖 🔗 연구 출처: American Psychological Association (APA) - The Science of Intuition🧠 2. 왜 우리는 .. 2025. 3. 23. 심리학적으로 ‘진짜’ 좋은 친구를 구별하는 법 💡 1. 좋은 친구와 그냥 아는 사람의 차이는 무엇일까?"이 친구가 정말 나에게 소중한 사람일까?""어떤 친구는 곁에 있으면 편안한데, 어떤 친구는 늘 피곤하게 만든다."우리는 많은 사람을 만나고, 다양한 관계를 맺지만,그중에서도 ‘진짜’ 좋은 친구는 아주 소수이다.📌 좋은 친구와 나쁜 친구의 차이점✅ 진짜 좋은 친구: 서로에게 긍정적인 영향을 주고, 감정적으로 안정감을 줌✅ 단순한 인간관계: 필요할 때만 찾거나, 에너지를 소모시키는 관계💡 그렇다면, 심리학적으로 ‘진짜’ 좋은 친구는 어떻게 구별할 수 있을까? 🤔📖 🔗 연구 출처: American Psychological Association (APA) - The Science of Friendship🧠 2. 진짜 좋은 친구를 구별하는 심리.. 2025. 3. 22. 사람을 끌어당기는 매력적인 사람들의 특징 💡 1. 매력적인 사람들은 특별한 비결이 있을까?"어떤 사람은 특별한 노력 없이도 주변에 사람이 많다.""이 사람과 함께 있으면 기분이 좋아지고 끌린다!"우리는 자연스럽게 사람을 끌어당기는 매력적인 사람들이 있다.이들의 매력은 단순한 외모가 아니라, 행동, 태도, 감정 표현 등 다양한 요소에서 나온다.📌 매력(Charisma)란?✅ 단순한 외모가 아니라 태도, 표현 방식, 감정 전달 능력 등이 조합된 특성✅ 사회적으로 성공한 사람들 대부분이 강한 매력을 지니고 있음✅ 인간관계에서 신뢰를 얻고, 긍정적인 인상을 남길 확률이 높음💡 그렇다면, 사람을 끌어당기는 매력적인 사람들은 어떤 특징을 가지고 있을까? 🤔📖 🔗 연구 출처: American Psychological Association (APA.. 2025. 3. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
