심리학 #인간행동분석 #감정 #자기이해 #무기력1 무기력의 심리학: 뇌는 왜 아무것도 하기 싫어질까? 💬 서론: “하기 싫은 게 너무 많다. 나는 왜 이럴까?”해야 할 일이 머릿속에 가득한데,몸은 소파에 눌어붙어 움직이지 않는다.시간은 흐르는데 손은 멈춰 있고,마음속에선 “빨리 좀 해!”라는 외침이 반복된다.💭 “왜 이렇게 아무것도 하기 싫을까?”💭 “나 너무 게으른 걸까?”💭 “요즘 나 왜 이러지…?”하지만 이 상태는 단순한 ‘의지 부족’이나 ‘게으름’이 아니라,뇌와 마음이 보내는 신호일 수 있다.📌 이번 글에서는 무기력의 심리학적 원인을✅ 뇌의 작용,✅ 감정과 스트레스,✅ 학습된 심리 패턴 등을 통해 분석해 보고,그 해결 방향까지 함께 알아보자.🧠 무기력은 ‘뇌’의 경고 신호다1️⃣ 도파민 시스템의 소진뇌는 목표를 향해 행동할 때**도파민(Dopamine)**이라는 동기 유발 신경전달물질을.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
