심리학 #인간행동분석 #학습 #기억력 #집중력1 왜 어떤 사람들은 집중력이 뛰어난가? (집중력 유지의 심리학) 💡 서론: 집중력은 ‘타고난 능력’일까?누군가는 카페에서도 몰입해서 책을 읽고,누군가는 도서관에서도 10분을 버티기 힘들다.같은 시간을 가지고도 어떤 사람은 방대한 일을 해내고,어떤 사람은 “오늘 뭐 했지?” 하고 하루를 마무리한다.우리는 흔히 ‘집중력이 좋다’는 걸 타고난 능력으로 오해한다.하지만 심리학은 말한다.집중력은 습관이고, 심리적 전략이며, 훈련 가능한 ‘인지 능력’이다.이번 글에서는📌 집중력이 뛰어난 사람들의 심리학적 특징,📌 뇌가 집중을 유지하는 방식,📌 그리고 일상에서 집중력을 기를 수 있는 6가지 전략을 소개할게.🧠 집중력이란 무엇인가?심리학에서 집중력(attention)은주어진 자극 중 중요한 정보에 ‘의식적인 선택’을 통해 자원을 집중하는 능력을 말한다.✔️ 즉, **‘주의.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
