심리학은 내친구64 우리는 왜 연애할 때 착각을 많이 할까? (사랑의 인지적 왜곡 효과) 💡 서론: “그 사람이 날 좋아하는 줄 알았는데...”연애 초반 또는 썸을 타는 과정에서우리는 종종 상대의 행동을 과하게 해석하곤 한다.– “나한테 계속 미소 짓는 거 보니까 나 좋아하는 거 맞지?”– “어제는 먼저 연락했는데, 이거 신호 아니야?”– “그냥 평범하게 챙긴 걸 내가 특별하게 받아들였던 건가?”이처럼 연애를 시작하거나 호감을 가질 때,우리는 상대의 행동을 왜곡해서 받아들이는 착각에 자주 빠진다.📌 심리학은 이런 현상을 ‘사랑의 인지적 왜곡 효과(Cognitive Distortion in Romantic Context)’라고 설명한다.즉, 사랑이 감정을 과장하고 인지를 흐리게 만든다는 것이다.이번 글에서는 우리가 연애할 때 왜 착각을 많이 하는지,그 심리적 메커니즘과 인지 편향의 유형,그.. 2025. 4. 20. 연애 초반과 시간이 지나면서 감정이 변하는 심리적 이유 💡 서론: “예전 같지 않다는 그 말, 정말 나빠진 걸까?”연애를 시작할 땐 모든 게 특별해 보인다.눈빛 하나, 손끝 하나에도 설레고,전화가 오기만 해도 심장이 뛰며,하루 종일 상대 생각뿐이다.그런데 어느 순간부터,✔️ 대화가 짧아지고✔️ 만나도 설렘보다 편안함이 커지고✔️ 가끔은 지루하다고 느껴지기도 한다.이런 변화를 두고 많은 사람은 고민한다.“우리가 식은 걸까?”“이게 권태기야?”“헤어져야 하는 신호일까?”📌 하지만 심리학적으로 보면,연애 초반과 이후의 감정 변화는 매우 정상적인 과정이며우리 뇌와 감정이 어떻게 반응하는지 이해하면이 변화가 꼭 나쁜 것만은 아니라는 걸 알 수 있다.이번 글에서는 사랑의 시작과 시간이 흐른 뒤의 감정 변화를🧠 심리학과 생물학, 인간관계 이론을 기반으로 자세히 풀어.. 2025. 4. 19. 우리는 왜 이상형을 정해두고도 다른 사람에게 끌릴까? (이상형과 실제 연애의 차이) 💬 서론: “내 이상형은 분명 이 타입이었는데…”많은 사람이 말한다.“난 무조건 지적이고 차분한 사람을 좋아해.”“웃긴 사람이 내 이상형이야.”“자상하고 따뜻한 스타일이 최고지.”그런데 이상하게도,막상 사랑에 빠진 상대는 전혀 다른 사람일 때가 많다.처음엔 이상형이 아니라고 생각했던 사람이어느 순간부터 계속 마음에 걸리고,결국 진지한 관계까지 이어지는 경우도 많다.📌 그 이유는 단순히 ‘취향이 바뀐 것’이 아니다.우리의 감정, 뇌, 무의식이 작동하는 방식에는이상형과 실제 끌림 사이의 간극을 만들어내는 심리학적 원리가 존재한다.이 글에서는✅ 이상형은 어떻게 형성되는가?✅ 왜 실제 연애는 그와 다른 방향으로 흐르는가?✅ 우리는 어떤 심리 때문에 다른 사람에게 끌리는가?이 모든 질문을 연애 심리학과 무의식.. 2025. 4. 18. 언어를 빠르게 배우는 사람들의 심리적 특징 💡 서론: “누군가는 잘하는데, 왜 나는 이렇게 느릴까?”같이 시작했는데 저 친구는 벌써 일상회화를 한다.나는 아직도 인사말밖에 못 외웠는데...혹시 이런 생각해본 적 있지?사람마다 언어 학습 속도는 다르다.물론 학습 시간이나 환경도 중요하지만,심리학적으로 보면 언어를 잘 배우는 사람에겐 공통된 특징이 있다.이 글에서는📌 언어를 빠르게 배우는 사람들의 심리적 특징 7가지를인지심리학, 뇌과학, 언어습득 이론을 바탕으로 자세히 알아보고,우리도 그 습관을 실제로 어떻게 적용할 수 있을지까지 정리해볼게.🧠 언어 습득의 핵심은 ‘뇌의 유연성’이다언어를 잘 배우는 사람은 단순히 기억력이 좋은 것이 아니다.그들은 뇌의 특정 부분을 더 유연하게 쓰는 방식을 익힌 사람들이다.특히 언어 습득에 중요한 두 영역:브로카.. 2025. 4. 17. 왜 어떤 사람들은 집중력이 뛰어난가? (집중력 유지의 심리학) 💡 서론: 집중력은 ‘타고난 능력’일까?누군가는 카페에서도 몰입해서 책을 읽고,누군가는 도서관에서도 10분을 버티기 힘들다.같은 시간을 가지고도 어떤 사람은 방대한 일을 해내고,어떤 사람은 “오늘 뭐 했지?” 하고 하루를 마무리한다.우리는 흔히 ‘집중력이 좋다’는 걸 타고난 능력으로 오해한다.하지만 심리학은 말한다.집중력은 습관이고, 심리적 전략이며, 훈련 가능한 ‘인지 능력’이다.이번 글에서는📌 집중력이 뛰어난 사람들의 심리학적 특징,📌 뇌가 집중을 유지하는 방식,📌 그리고 일상에서 집중력을 기를 수 있는 6가지 전략을 소개할게.🧠 집중력이란 무엇인가?심리학에서 집중력(attention)은주어진 자극 중 중요한 정보에 ‘의식적인 선택’을 통해 자원을 집중하는 능력을 말한다.✔️ 즉, **‘주의.. 2025. 4. 16. 공부한 내용을 더 오래 기억하는 방법 (장기 기억 형성 원리) 💬 서론: “왜 외운 게 자꾸 사라질까?”오늘 분명 집중해서 공부했는데,며칠만 지나면 머릿속이 텅 빈 느낌.“이거 어디서 봤는데…”“공부했었는데 기억이 안 나…”이런 경험, 정말 흔하지?문제는 기억을 못 하는 게 아니라, 저장이 제대로 안 된 것일 수도 있다.우리의 뇌는 정보를 받아들이는 데도 기술이 필요하다.즉, 장기 기억으로 옮겨지지 않으면 그 정보는 사라진다.이번 글에서는기억이 어떻게 장기 저장되는지, 그리고 그 과정을 도와주는 실질적인 학습 전략 7가지를심리학 이론을 바탕으로 정리해 보겠다.🧬 장기 기억(Long-Term Memory)이란?장기 기억은 정보가 단기 기억(Short-Term Memory)을 거쳐오랜 시간 동안 저장되는 상태를 말한다.한 번 형성되면 몇 년, 심지어 평생 유지되기도.. 2025. 4. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
