심리학 #인간행동분석 #감정 #자기이해 #자존감 #자기효능감1 자존감과 자기효능감은 어떻게 다를까? 💬 서론: “자존감이 높으면 뭐든 할 수 있을까?”우리는 종종 이렇게 말하곤 한다.– “자존감만 높으면 다 잘 풀릴 거야.”– “그 사람은 자존감이 높아서 뭐든 자신감 넘쳐 보여.”– “자기 효능감도 높아 보이더라.”그런데 문득 궁금해진다.💭 자존감과 자기 효능감… 정말 같은 말일까?둘 다 **‘자기 자신에 대한 믿음’**을 뜻하는 것 같지만,실제로는 심리학적으로 명확히 구분되는 개념이다.이번 글에서는✅ 자존감(Self-esteem)과 자기 효능감(Self-efficacy)의 정의와 차이,✅ 각각이 삶에 미치는 영향,✅ 내가 지금 키워야 하는 건 무엇인지까지쉽고 깊이 있게 풀어보자.📘 자존감(Self-esteem)이란?자존감은“나는 가치 있는 존재인가?”에 대한 전반적인 자기 평가를 의미한다.📌 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
